Corso tematico: “Pillole di autostima: istruzioni per l’uso”

“L’autostima è un fiore che va annaffiato ogni giorno.
Il potere è dentro di noi,
è nella cura che abbiamo di noi stessi,
nella capacità di volerci bene”.

Willy Pasini

 

Premessa

L’ autostima è un fiore che va annaffiato ogni giorno“, ha osservato con saggezza Willy Pasini.

Così è, infatti, basta semplicemente entrare in contatto con se stessi e osservarsi senza giudicarsi, per accorgersi che quella strana parola così carica di suggestioni, “autostima”, fa riferimento a qualcosa di molto concreto che richiede tempi adeguati di sviluppo e di maturazione. Indipendentemente da come è trascorsa la nostra infanzia, ognuno di noi ha il compito di sviluppare una sana autostima. Anche chi è stato sminuito e svalorizzato può giungere ad accettare se stesso, a riconciliarsi con le proprie potenzialità e debolezze, scoprendo così il proprio sé unico e affermarlo anche davanti agli altri, questo corso vuole essere un mezzo ed uno stimolo affinché ciò possa essere raggiunto.

Obiettivi

Corso tematico di 6 ore con i seguenti obiettivi:

Migliorare l’autostima ossia la capacità di valutare se stessi in base alle proprie capacità, caratteristiche, abilità, inserendo i concetti di valore, unicità e di limite dell’essere umano, attraverso la trattazione degli argomenti sotto elencati:

1. L’AUTOCONSAPEVOLEZZA EMOZIONALE

  • Definizione di intelligenza emotiva
  • Definizione del concetto di emozione e di sentimento
  • Entrare in contatto con le proprie emozioni ed esprimerle

2. LA CONSAPEVOLEZZA DELLA PROPRIA AUTOSTIMA

  • Definizione del concetto di valore dell’essere umano
  • Individuazione della propria unicità
  • Individuazione dell’unicità e del valore dell’altro
  • Individuazione dei limiti dell’essere umano
  • Consapevolezza del proprio sé e del proprio valore

Metodologia

Percorso teorico – esperienziale.

Relatore e docente formatore

Italia  Amati, psicologa, psicoterapeuta, formatore e docente c/o l’Università degli Studi Telematica “G. Marconi” di Roma.

Share Button