Corso di Ginnastica dolce

La ginnastica dolce è una soluzione eccellente per chi vuole mantenersi in linea senza trascurare la funzionalità del corpo. L’allenamento, può essere effettuato sia a corpo libero, sia tramite l’ausilio di attrezzi come manubri, bastoni e palle mediche di varie dimensioni. La definizione ginnastica dolce deriva dal fatto che chi pratica quest’attività compie movimenti semplici, per i quali non è

» Leggi tutto
1 2 3 4